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Protein überdosis
Doch du solltest es mit der Eiweiß-Zufuhr nicht übertreiben: Eine Überdosis kann deiner Gesundheit schaden. Proteine gelten als wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung, sind sie doch zentrale Bausteine für Muskeln und Knochen, Organe, viele Hormone sowie Antikörper im Immunsystem. Wie viele proteine braucht man am tag? – protein ist für großes wohlbefinden von entscheidender bedeutung. Der tatsächliche beginn des wortes u2014 aus den griechischen protos, was “first” u2014 bedeutet, spiegelt den ersten rate -status des proteins im menschlichen lebensunterhalt wider. Eine dauerhafte Protein Überdosis führt dazu, dass wichtige Mineralien aus den Knochen gelöst werden. Das Risiko für Osteoporose steigt signifikant an. Darüber hinaus erhöht sich das Risiko für Rheuma und Gicht, welches vor allem der „Übersäuerung“ geschuldet ist. Überdosis translations: overdose, overdose. – Wie oft man Protein Shakes am Tag trinken sollte, hängt von verschiedenen Faktoren ab.
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